Dla sportowców, szczególnie tych którzy zawodowo uprawiają jakieś sporty nie ma podziału na okresy z treningiem lub bez, osoby takie trenują cały rok i jest to dla nich tak jak praca dla każdej innej osoby, tylko po prostu ma inny charakter. W ciągu roku treningi podzielone są na różne fazy a ostatnia przed zawodami przeważnie [...]
Comments Off