Napoje izotoniczne to takie, których ciśnienie osmotyczne jest zbliżone do tego w organizmie człowieka. Zawierają w sobie dużą ilość elektrolitów, węglowodanów oraz pierwiastków. Ich spożywanie wyrównuje straty wodne, elektrolityczne i energetyczne powstające podczas wysiłku fizycznego i związanego z nim pocenia się. Podczas treningów człowiek traci z potem największe ilości wody i witamin, które wraz z [...]
Tagi: napoje izotoniczne